Schavelzon Graham Agencia literaria Barcelona

El arte de ser flexible

AUTOAYUDA. NUEVA EDICIÓN PLANETA, 2018. 208 PÁGINAS.

¿La rigidez o dureza mental es una enfermedad? Parecería que sí. Las investigaciones modernas muestran claramente que la gente cuyo procesamiento de la información es cerrado y resistente al cambio, no solo generan un cúmulo de trastornos psicológicos personales sino que afectan significativamente a la sociedad en la que viven. El poder del pensamiento flexible radica en dos puntos clave: mejora la calidad e vida e incrementa la fuerza adaptativa. Es imposible lograr una vida satisfactoria y significante si me aferro ciegamente al pasado y a la tradición. El primer paso para producir una "revolución psicológica personal" es flexibilizar la mente para poder hacer el un contacto realista y constructivo con uno mismo, los otros y el mundo ¿Cómo mantener vivo el asombro existencial y la exploración vital por la existencia si existen esquemas rígidos, intocables y prefijados

Este libro describe cuáles son los componentes de es una mente rígida (dogmática, simple, solemne, autoritaria, prejuiciosa y normativa) y cuáles son los rasgos que se oponen a ella y definen una mente flexible (crítica, compleja, lúdica, pluralista, imparcial e inconformista). Luego de esta comparación (Mentes rígidas vs Mentes flexibles), en cada capítulo se explica como ir de lo rígido a la flexible (vg. del dogmatismo a la pensamiento critico, de la normatividad al pensamiento inconformista, del autoritarismo al pensamiento pluralista). También se hace especial hincapié en cada capítulo sobre el "bunker" que crea la mente para defender irracionalmente la inflexibilidad. Las estrategias de estos bunker, son las distorsiones cognitivas, operaciones mentales destinadas al autoengaño y a creer que uno es dueño de la verdad y que la puede imponer.

PUBLICADO POR: Español ZENITH / PLANETA / OCÉANO / COLUMNA | Brasil L&PM